まさか育児で腱鞘炎になるとは(^^;)たくみママの腱鞘炎改善ブログです　腱鞘炎やばね指を改善するのにお役立ちのアイテムを紹介　 2011-02-06T20:55:47+09:00 たくみママ 忍者ブログ baneyubikaizen.blog.shinobi.jp://entry/20 2011-02-07T00:32:49+09:00 2011-02-07T00:32:49+09:00 めんどうくさがりの私にぴったり（笑）

着る毛布NuKME(ヌックミィ)



→　NuKME(ヌックミィ) 袖つきマイクロファイバー毛布 モカブラウン


テレビを見たり、本を読んだりと、1日の疲れを癒すリラックスタイム。
そんな時に気になる寒さや暖房による乾燥。そんな場面で活躍の新感覚アイテム

ほかにもこんな色があります

マイクロフリース クッションにもなる ガウンケット NuKME(ヌックミィ) ピンク 15360001 <32853>	マイクロフリース クッションにもなる ガウンケット NuKME(ヌックミィ) ロイヤルブルー 15360002 <32852>	マイクロフリース クッションにもなる ガウンケット NuKME(ヌックミィ) グレー 15360013 <32857>

めんどうくさがりの私にぴったり（笑）

毛布をかぶっては歩きにくいし、隙間から風が入ります。
わざわざ上着を羽織るのも面倒です。毛布に手が通せるっていうのは、たぶん
私のような無精者の発明なんでしょう。

生地は薄手のフリースですので、軽くて肌触りが良く、見た目以上に暖かいです。

→　着る毛布　NuKME(ヌックミィ)はこちら


]]> たくみママ baneyubikaizen.blog.shinobi.jp://entry/19 2011-02-07T00:19:20+09:00 2011-02-07T00:19:20+09:00 ふんわりぬくぬく、着る毛布
暖か、マイクロファイバー『ぬくふわブランケット』


- ふんわりぬくぬく、着る毛布！暖か、マイクロファイバー『ぬくふわブランケット』



マイクロファイバーなので柔らかく
モコモコ、ふわふわで気持ちよいです。

見た目も赤いボタンが思いのほか可愛くて気に入りました。＾＾

これを着て歩くような仕様にはなっていませんから、
着たまま何かをするのはちょと要領がいりますが、、でも、袖口にボタンが
２段階ついていたりとか、落ち着いてＰＣで作業をしたり、
ぼんやりとテレビを見たりするのには寒い季節にはいいと思います。

着た初日は暖かくて気持ちよくなって着たまま寝てしまいました。ｗ

着る毛布は色々なメーカーからも出ているようですが、
ゼロではないにしろ、静電気もあまりなく今も着ていますが、
軽いし暖かいし満足しています。

→　『ぬくふわブランケット』の口コミをチェック

]]> たくみママ baneyubikaizen.blog.shinobi.jp://entry/18 2011-02-07T00:16:19+09:00 2011-02-07T00:16:19+09:00 ツボを刺激して血流をよくして、
腱鞘炎の痛みを軽くしましょう




改訂新版 症状別 温灸のすすめ ―効くツボがすぐわかる


ツボを刺激して血流をよくして、腱鞘炎の痛みを軽くしましょう

プロも使う特効ツボを表とイラストで症状別に網羅
熱くなく、美容効果もあり、長続き。
毎日の健康維持と体調不良の改善に役立つ一冊。





]]> たくみママ baneyubikaizen.blog.shinobi.jp://entry/17 2011-02-07T00:12:14+09:00 2011-02-07T00:12:14+09:00 産後ママののあれこれケアに



産後ママの心と体がらく~になる本



出産は人生の一大事
でも、無事に生まれた後は、ママや周囲の人も、赤ちゃんのお世話に
ばかりに気を取られて、ママ自身の身体や心に関するケアは、忘れられがちです。

実際には、出産後のお尻やおっぱいの痛み、夜中の授乳による寝不足、
思い通りにいかない育児でたまるストレス・・・など産後1年ぐらいの間は、
想像以上に大変なことがいっぱい!本書では、産後ママの多くがかかえる悩みや
疑問に、専門化や先輩ママが、アドバイスします。

アドバイスを読むことで、「悩んでいるのは私だけじゃないのね!」と安心したり、
身体のトラブルを未然に防ぐことができます。
産後の早い段階で、身体や心のメンテナンスをして、
その後の女性としての人生を、美しくHAPPYに過ごしましょう!


]]> たくみママ baneyubikaizen.blog.shinobi.jp://entry/16 2011-02-06T23:58:58+09:00 2011-02-06T23:58:58+09:00 テーピング初心者におすすめ



ひとりでうまく巻けるテーピング・メソッド



テーピングでもっとも重要なのは、どういう痛みに対して、
どこに、どうやって巻いていくか。

痛む部位と痛みの症状から適切なテーピングを紹介。
読み進めていけば自然と高度なテーピングを習得できる。


テーピング初心者におすすめ
テーピング初心者にはかなりいい教材だと思います。
自分も新人の教育用に購入しました。
テーピングの知識が全くない方にはぜひおすすめです。

→　ひとりでうまく巻けるテーピング・メソッド


]]> たくみママ baneyubikaizen.blog.shinobi.jp://entry/15 2011-02-06T23:42:48+09:00 2011-02-06T23:42:48+09:00

よく効く!キネシオテープ療法―自分で貼って痛みや不快症状を撃退する画期的テープ療法 (ビタミン文庫)



キネシオテープ療法について

腰痛、椎間板ヘルニア、ギックリ腰、ひざの痛み、肩こり、五十肩、頭痛、
寝違え、ムチウチ症、ひじの痛み、手首の痛み、指先の痛み、腱鞘炎、
背中の痛み、胃の不快感、下痢、便秘、わき腹の痛み等
様々な症状に効くキネシオテープ療法を紹介。


キネシオテーピング法は、自然療法のひとつです。
伸縮性のあるテープを痛いところや凝ったところなどに貼って、
人間本来の自然治癒力を促進させ、障害を和らげたり治したりします

よく効く!キネシオテープ療法
]]> たくみママ baneyubikaizen.blog.shinobi.jp://entry/14 2011-02-06T23:31:30+09:00 2011-02-06T23:31:30+09:00 固定力がいいです




山田式 手首らくらくサポーター M



きつめのサポートが欲しい人におすすめ

関節炎の手首の固定用に購入しました。
かなり圧迫力があり腫れている親指の付け根部分を締め付けてしまうようです。
その部分が腫れている人には向かないのかもしれません。
固定力は良いと思いますので、きつめの圧迫固定が好きな方に合う商品
だと思います。

→　山田式 手首らくらくサポーター M

]]> たくみママ baneyubikaizen.blog.shinobi.jp://entry/13 2011-02-06T23:25:56+09:00 2011-02-06T23:25:56+09:00 テニス肘でお悩みの方へ



NEWテニスエルボー207 ブルー フリ-



テニス肘でお悩みの方へ

テニス肘の予防と、疼痛の緩和。
片方締めになり、装着時に皮膚の巻き込みが無くなりました
全体的に薄い素材になり、かさばりが無くなりました]]> たくみママ baneyubikaizen.blog.shinobi.jp://entry/12 2011-02-06T23:17:25+09:00 2011-02-06T23:17:25+09:00 あまりの早さと威力にビックリ



ピップ マグネループ ソフトフィットタイプ ブラック:50cm


血行をよくして腱鞘炎の痛みを軽く

磁気は筋肉内の血行をよくし、コリの悪循環に働きかけ、筋肉のこりをほぐします。

ピップマグネループは、ピップの磁気が輪になって、手軽にコリをほぐしてくれる
ネックレスタイプの磁気治療器（医療用具）です。
ループ全体から磁気を放射するので、首から肩に広く浸透します。



ピップ マグネループ ソフトフィットタイプ の口コミ

毎日赤ちゃんを抱っこし肩こりと腱鞘炎がひどく、
痛くて痛くてどうしようもありませんでした。

それでも育児は片時も休めず…
いつか赤ちゃんを落としてしまいそうで怖かったです。

そんな時、筋肉疲労による肩こりに効くと聞き即購入。
2日もすれば肩こりだったことを忘れるくらい楽になりました！！！
半信半疑だっただけに、あまりの早さと威力にビックリです。

携帯電話や電化製品に影響しなければ、手首にも巻きたいくらいです。

→　ピップ マグネループ ソフトフィットタイプはこちら



]]> たくみママ baneyubikaizen.blog.shinobi.jp://entry/11 2011-02-06T23:09:20+09:00 2011-02-06T23:09:20+09:00 就寝時に使用して痛さで目が覚めなくなりました




ノーブル リストレスキュー 左 グレー



目立ちますが、腱鞘炎の痛みにいいです

パソコン作業による腱鞘炎になり、手首の動きを制限するために購入しました。
マジックテープなのでホールドの強さが微調整でき、症状が軽いうちに
予防的に使うと ひどくならずに済んで助かっています。

また、症状のひどい時は就寝時にも使うことで、痛さで目が覚めるのを
防いでいます。 ただ、色が黒で『いかにも補助具！』という感が薄いだろう
と思ってこの商品を選んだのですが、 よくボーリングのグローブと間違われます。
相当目立つようです。 こういう商品は、むしろ補助具として認識された方が
目立ちにくいのかもしれません。

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